胃潰瘍預防知識的介紹

胃潰瘍是比較嚴重的一種疾病， 它的病發給患者朋友的正常生活帶來了很大的影響。 所以， 在日常找到一些好的方法來預防胃潰瘍對我們是有必要的。 下面就為大家在這方面做一些介紹， 希望大家能對胃潰瘍有更好的瞭解。

自古以來， 摩腹便是人們常用的養生保健方法之一。 新的醫學研究發現， 經常摩腹不僅可以幫助消化， 有助於健腸胃， 而且可以有效促進胃腸黏膜產生前列腺素， 從而減少各種慢性消化系統疾病的發生。

現代醫學研究證實， 人步入中老年後， 體內前列腺素水準會逐漸下降，

從而影響和改變人的胃腸功能， 容易發生胃炎、胃潰瘍、胃瀦留等疾病。 而前列腺素對腸胃功能具有重要影響， 能刺激胃黏液的形成和調節胃酸酸度， 對胃黏膜起到保護作用。

中老年胃病較多， 其原因與體內前列腺素水準較低有密切關係。 經常摩腹可以促進胃腸血液迴圈和胃液分泌， 增強胃腸消化功能， 而且能對胃腸道產生較強的外加機 械刺激， 促使胃腸黏膜產生前列腺素， 阻止胃酸產生過量， 從而起到有效防治胃腸潰瘍的作用。 此外， 摩腹對防治冠心病、高血壓、糖尿病、慢性肝炎等也有很好的效果， 在中醫學上有“通和上下， 分理陰陽， 去舊生新， 充實五藏， 去外感諸邪， 消內生百疾”之美譽。

摩腹養生保健簡單易行，

通常每天早晚各 一次。 方法是：仰臥在床上， 先用右手， 五指併攏， 以肚臍為中心， 面積由小到大， 手由輕到重、由慢到快， 順時針方向繞肚臍旋轉摩腹100圈。 再改用左手反方 向摩腹100圈， 兩手輪換交替摩腹15～20分鐘， 以肚皮發紅， 有熱感為度。 早上摩腹前最好先喝一杯溫開水， 摩腹時間增加一倍為佳。 由於摩腹對養生有著特殊的功效， 中老年長期堅持就一定能收到意想不到的保健效果。

以上簡單地為大家介紹了一些預防胃潰瘍的方法， 希望朋友們好好閱讀一下。 胃潰瘍病情不輕， 而且主要和生活中不良的行為習慣聯繫很大， 朋友們在這些方面要多加預防， 這會對您的健康有很大幫助的。