生活當中腸胃炎這種疾病的發病率是非常高的， 相信大家對於腸胃炎有一些認識， 知道患上腸胃炎以後， 我們的腸胃健康就會遭受到破壞， 帶來非常多的痛苦， 為此我們需要進行腸胃炎的預防工作， 來瞭解一下預防措施有哪些。
預防腸胃炎的措施：
1.不食不潔淨的瓜果， 瓜果在生長期間要澆水、施肥， 噴灑農藥， 在採集、搬運和出售過程中， 易被細菌感染， 以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥， 所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。 凡能削皮的瓜果， 應削皮後再吃， 否則易發生農藥積蓄中毒。
2.避免進食刺激性飲食， 對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇， 避免進食過量， 尤其不應嗜酒。
3.勤洗手， 注意餐具衛生， 生食和熟食分開放置。 日常生活的細節是很重要的， 因為如果不注意一些飲食的細節問題， 就會導致出現腸胃炎。 例如：不注意飲食衛生， 往往瓜果沒有洗就吃;對於過期的食品， 要謹慎食用;不要吃一些刺激胃的食品， 以免給胃帶來壓力， 影響胃的健康。
腸胃炎的相關常識：
有體液不足的危險
1)監測生命體征：定時測量和記錄生命體征直至穩定。 血容量不足時可發生心動過速、呼吸急促、血壓降低， 特別是體位性低血壓。 持續性嘔吐致大量胃液丟失而發生代謝性堿中毒時，
2)觀察失水徵象：準確測量和記錄每日的出人量、尿比重、體重。 動態觀察實驗室檢查結果， 例如血清電解質、酸堿平衡狀態。 觀察病人有無失水徵象， 依失水程度不同， 病人可出現軟弱無力、口渴、皮膚粘膜乾燥、彈性減低， 尿量減少、尿比重增高， 並可有煩躁、神志不清以至昏迷等表現。
3)觀察嘔吐情況：觀察病人嘔吐的特點， 記錄嘔吐的次數， 嘔吐物的性質和量、顏色、氣味。
4)積極補充水分和電解質：劇烈嘔吐不能進食或嚴重水電解質失衡時， 主要通過靜脈輸液給予糾正。 口服補液時， 應少量多次飲用， 以免引起噁心嘔吐。 如口服補液未能達到所需補液量時， 仍需靜脈輸液以恢復和保持機體的液體平衡狀態。
活動無耐力
1)生活護理：協助病人進行日常生活活動。 病人嘔吐時應幫助其坐起或側臥， 頭偏向一側， 以免誤吸。 吐畢給予漱口， 更換污染衣物被褥， 開窗通風以去除異味。 按醫囑應用止吐藥及其他治療， 促使病人逐步恢復正常飲食和體力。
2)安全：告訴病人突然起身可能出現頭暈、心悸等不適。 故坐起時應動作緩慢， 以免發生體位性低血壓。
朋友們在認識了上面的這些介紹以後， 應當清楚的如何來進行腸胃炎這種疾病的預防工作了， 生活當中朋友們必須要把腸胃炎的預防工作瞭解透徹， 我們不要食用過於辛辣的食物， 像是辣椒這樣的食物是禁止食用的， 還要注意休息。
