腸胃炎疾病的發生會導致患者出現腹痛腹瀉的症狀， 這樣的疾病發生之後影響患者的食欲， 對於患者健康的危害也是非常大的， 所以專家建議人們應該重視做好對於腸胃炎疾病的預防， 下面我們一起來瞭解一下腸胃炎疾病的預防措施有什麼?
胃腸炎通常因微生物感染引起， 也可因化學毒物或藥品導致。 典型臨床表現為腹瀉、噁心、嘔吐及腹痛。 對於健康成人， 胃腸炎通常只會引起不適感及生活上的不便， 並不會導致嚴重後果， 但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導致威脅生命的脫水和電解質紊亂。
生活中怎麼才能預防腸胃炎
1、不食不潔淨的瓜果
瓜果在生長期間要澆水、施肥， 噴灑農藥， 在採集、搬運和出售過程中， 易被細菌感染， 以致許多瓜果的表皮都帶有細菌、蟲卵和化學農藥， 所以瓜果在吃前必須用清水反復沖洗數次再吃。 凡能削皮的瓜果， 應削皮後再吃， 否則易發生農藥積蓄中毒。
2、避免進食刺激性飲食
對冷食和辣食等刺激性食物需根據個人條件、原有的飲食習慣和季節選擇， 避免進食過量， 尤其不應嗜酒。
3、注意餐具衛生
餐具使用前後均應清洗。 有些人在使用餐具前用開水沖一下， 其實不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。 洗碗布要保持清潔， 儘量保持乾燥， 否則容易孳生細菌。
4、不要邊走邊吃
因為空氣中有許多看不見的細菌和病毒隨塵土一起飛揚， 很容易污染食物， 導致腸胃疾病的發生。
5、保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關係。 過度的精神刺激， 如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調， 促進迷走神經功能紊亂， 導致胃壁血管痙攣性收縮， 進而誘發胃炎、胃潰瘍。
關於生活當中該如何預防腸胃炎疾病的發生這事很多人都在關注的問題， 因為腸胃炎這樣的舉動在我們生活周圍普遍存在著疾病的發生危害著患者的身體健康， 所以對於這樣的疾病人們能夠做好積極的預防是很關鍵的。
