一、感冒可以喝茶嗎
二、喝茶可以預防感冒嗎
三、感冒時的飲食
感冒可以喝茶嗎
1、最好不要喝茶。 由於茶中的茶鹼和鞣酸對病人不利,茶鹼有興奮中樞神經、加強血液迴圈及加速心跳的作用,相對地也會使血壓升高。 發燒病人本身的心跳及血壓已比平時高了,如果飲茶,由於茶鹼的作用,會使體溫更快上升。 而且,鞣酸有收斂的作用,會直接影響汗液的排出,體內的熱量得不到應有的渲泄,體溫自然就會更高了。
2、茶葉用水泡過之後,茶葉裡含有大量單寧酸,能與很多藥物發生化學作用。 如奎寧、蘇打等含有堿,堿遇酸不能溶解,因而不能被身體吸收,也就不能充分地發揮其作用了。
喝茶可以預防感冒嗎
1、雖然說感冒不宜喝茶,但是如果冬季養生經常用綠茶漱口的話,是可以有效的預防感冒症狀的。 這是因為綠茶的主要成分“兒茶素”可以預防流感,因此只要一提起“綠茶”,人們就會馬上聯想到“兒茶素”,靠著這個成分,綠茶一躍成為最紅的飲料。
2、兒茶素能夠預防流感,是因為它和流感病毒能夠呈現良好的互動。 如果用顯微鏡來觀察流感病毒的話,會發現在病毒的表面有很多蛋白質所組成的突起物。 而這些突起物如果和喉嚨或是鼻子的黏膜細胞互相結合,就會導致流感的發生,但是如果使用綠茶來漱口,兒茶素就會先與這些病毒的突起物互相結合,因此病毒就沒有機會和喉嚨或是鼻子的黏膜結合了。
3、兒茶素會變成病毒的“先來之客”。 就算病毒進入人體內,只要防範它不要和細胞相結合,人就不會生病。 這樣,用綠茶來漱口,就能讓流感的威力大大減弱。 研究表明,西湖龍井、烏龍茶、紅茶都含有豐富的兒茶素,其中龍井茶預防流感的效果最好。
感冒時的飲食
1、給予充足的水分,可多喝酸性果汁,如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等,以促進胃液分泌,增進食欲。
2、飲食宜清淡、稀軟少油膩,如白米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等。
3、多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。 這樣可補充由於發熱造成的營養素損失,增強抗病能力。 蔬菜,水果能促進食欲,幫助消化,同時可補充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補充因感冒食欲不振所致的能量供給不足。 風寒感冒,可多食生薑、蔥白、冬瓜、絲瓜、黃瓜等;邪熱稍平時,則宜多食番茄、藕、柑橘、蘋果、杏、雞蛋、枇杷、甘蔗等。
4、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。 風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等食物;暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
5、雞蛋2個,冰糖適量。 將雞蛋打到碗裡,冰糖壓碎,和雞蛋攪勻,用開水沖,捂蓋十分鐘。 在晚上睡前或空腹時服用,適用於感冒、發熱、口幹、咽痛、鼻塞(注意避風寒)。
6、用生綠豆50粒,清茶葉一撚,冰糖15克。 先將綠豆用木器搗碎,帶豆皮和茶葉、冰糖合在一起,用開水沖,捂蓋大約20分鐘,代茶飲用。 此法適用於流感。 對咽喉腫痛、熱咳者效果更佳。
7、蔥白、生薑各15克,食鹽3克,搗成糊狀,用紗布包裹,擠液塗擦胸前、後背、腳心、手心、肘窩等處,塗擦後,靜臥半個小時,即可見療效。
8、用杏仁與等量冰糖混勻,製成杏仁糖,一次9克與黃酒50克同服,數次可愈。
