腦萎縮對人體健康的影響很大， 日常生活中尤其是老人一定要做好預防腦萎縮的工作， 那麼如何預防腦萎縮?下面就由專家來為大家介紹一下預防腦萎縮的方法。
積極防治血管性疾病：預防腦萎縮， 應該積極防治某些全身性疾病， 尤其是影響血管健康的疾病， 如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等， 做到早發現、早診斷、早治療， 這樣才能延緩和控制病情的發展。 輕則調整生活方式， 改善營養結構， 糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制， 當然用藥應當循序漸進、持之以恆。
清淡飲食， 大便通暢：便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一，
增加社會活動：用進廢退， 經常讀書看報、寫寫算算， 有規律地運轉大腦， 不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍， 有利於改善腦部的血液迴圈， 推遲腦細胞的老化， 延緩腦萎縮的進程。 預防腦萎縮可以積極參加各種社會活動， 中老年人應該走向社會， 多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生， 從而可以延緩衰老， 減慢腦功能衰退。
以上內容就是專家為大家所介紹的預防腦萎縮的方法， 大家要注意一下， 希望以上內容能對您有所説明， 如您對預防腦萎縮的方法還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。
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