儘管目前的研究沒有證據表明體育鍛煉可以促進丙肝的恢復, 但適當的有規律的體育鍛煉對丙肝患者是有益的。
它有助保持良好的精神狀態和心情, 保持良好的體型, 增強您的免疫力, 減輕壓力, 還有助於減輕藥物治療的不良反應。
但須注意, 體育鍛煉一定要適量, 不要過度勞累。
通常丙肝患者可以從事一些強度不是很大的體育運動:如散步, 游泳, 騎自行車、打太極拳等低運動量、低消耗的運動。
一般來說, 可以間斷進行體育鍛煉, 不要一次強度太大, 千萬不要使自己感到筋疲力盡或疼痛。
出現以下情況立即停止鍛煉:胸部壓榨樣感覺、胸痛、悶氣、心慌、頭暈或胃部不適。