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久用電腦 易患焦慮及抑鬱症!

進入網路辦公通訊時代以來, 高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。 電腦為人們的體力減輕了負擔, 但也給人們的心理增加了負擔。 不少長期面對電腦的人, 呈現出一種心身的亞健康狀態--早衰綜合症。

最新統計資料顯示, 目前全球2億多線民中, 約有1140萬人患有某種形式的網路心理障礙, 約占線民人數的6%左右。 網路性心理障礙的發病年齡介於15-45歲, 男性占發病人數的98.5%, 女性占1.5%。

這裡提到的“心理死亡”與“網路心理障礙”的範疇存在一定的交疊。 有研究發現, 長期較長時間使用電腦的人比正常人群容易患上焦慮症、抑鬱症及強迫障礙等心理疾病。

“用多了電腦, 的確容易發生多種情緒障礙。 ”專家指出, 所謂的這種“心理死亡”跟網路成癮有著莫大關聯, 二者有相通的地方。

由於整天使用電腦, 很多辦公族出現網路成癮的症狀, 離開電腦回到正常的生活中會出現一些行為障礙。

網路成癮是指因過度使用互聯網而引起明顯的社會、心理損害的一種現象。 具有網路成癮的患者往往沒有一定的理由、無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上持續聊天、流覽, 以致損害身體健康, 並在生活中出現各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經功能部分失調。 其典型表現主要為:情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。

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