骨質疏鬆是怎麼形成的？

導致骨質疏鬆的原因很多， 鈣的缺乏是被大家公認的因素。 降鈣素以及維生素D的不足也很重要。 然而隨著醫學的發展， 人們對骨質疏鬆症研究的深入， 越來越多的科學研究證實， 人體的正常環境是弱鹼性， 即體液的ＰＨ值維持在７．３５－７．４５之間時， 就是健康的。 可是因為飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響， 人的體液很多時候都會趨於酸性， 尤其是在人體攝入大量高蛋白、高糖分等時， 出於本能， 為了維持體液的酸堿平衡， 身體就會動用體內的鹼性物質來中和這些酸性物質。 而體內含量最多的鹼性物質就是鈣質，

由此可見， 通過改善酸性體質的途徑， 預防骨質疏鬆就顯得尤為重要。 專家指出， 食用鹼性食品是防止體液酸化， 保持人體弱鹼性環境是預防和治療骨質疏鬆， 防止鈣流失的最有效方法！