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:風熱感冒喝什麼湯?春天風熱感冒多發, 多喝湯可以促進康復。 那麼風熱感冒喝什麼湯呢?雞湯、姜湯等不適合風熱感冒患者食用, 下麵小編推薦六款治風熱感冒的養生湯。風熱感冒臨床表現為發熱, 輕度惡寒, 鼻子、咽喉發幹, 多見於春季。 對於風熱感冒, 治療時當以疏風清熱、肅肺化痰為主。 那麼風熱感冒喝什麼湯呢?小編推薦6款湯。
1、杞菊綠豆湯
做法:枸杞子50克, 菊花15克, 綠豆30克。 將綠豆先用清水浸泡30分鐘, 然後倒入鍋中煮, 大火煮沸後改用小火煲。 等到綠豆熟爛時,
功效:綠豆、菊花清火, 枸杞子可補肝腎、提高人體免疫力。 杞菊綠豆湯治療風熱感冒效果就很好。
2、白蘿蔔煲蘆根湯
做法:蘆根50克(中藥店有售)、白蘿蔔200克、蔥白20克、青橄欖7個。 各物洗淨, 蔥白切段, 蘿蔔削皮切小塊, 橄欖砸碎。 一起放入砂鍋中, 加水1000毫升(4碗量)煮至400毫升(1碗半), 分2次溫服。
功效:蘿蔔能理氣化痰、宣肺透邪;青橄欖性平味甘, 可生津除痰而利咽喉。 三者與蔥白合用具有疏風清熱、利咽止咳之功效, 用於風熱感冒十分有效, 症見發熱, 微惡風寒, 鼻塞等。
3、白蘿蔔白菜湯
做法:白蘿蔔200克、白菜膽(指白菜心的部位)500克、紅糖適量。 白蘿蔔洗淨, 削皮, 切段塊;白菜膽洗淨。 在鍋內加入清水1750毫升(約7碗量),
功效:白蘿蔔是藥食兼用的最好蔬果之一, 它可謂百病皆宜, 特別適宜於氣管炎、多痰等, 在這裡利用它潤肺化痰、平喘止咳的功效。 白菜則有通利腸胃、解熱除煩之效。 此湯最適宜急性風熱型鼻炎。
4、薄荷桑菊飲
做法:薄荷3克, 桑葉6克, 菊花6克, 苦竹葉15克加少許蜂蜜, 煮沸後即可飲用。
功效:桑葉清肺熱;菊花疏散風熱, 明日平肝;薄荷為疏散風熱之要藥, 能迅速解除發熱頭痛等症狀。 有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
5、銀花薄荷飲
做法:準備30克銀花、10克薄荷、60克鮮蘆根。 首先先把銀花和蘆根一起加500毫升清水煮, 煮15分鐘, 之後再將薄荷加入一起再煮3分鐘,
功效:此方適合風熱感冒導致發熱、咽幹口渴的人服用。
6、貝母沙參蒸雪梨
做法:將雪梨1個去皮去核, 把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入, 合起放在碗內加水蒸熟, 早晚分食, 連吃數日。
功效:此湯潤燥止咳, 化痰宣肺, 尤其適用于老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽幹咳嗽、肺熱痰黃, 或津傷口渴、大便燥結等症。
風熱感冒別喝雞湯、姜湯
雞湯有溫補的作用, 補氣、養血、補精、填髓, 如果是受寒感冒的人喝雞湯, 有很好的緩解感冒的作用, 但有虛火和實火的人則不宜喝。 體質壯實者不宜在感冒早期進食補品, 尤其是風熱感冒, 切忌吃雞湯之類的溫補性食品。
風寒感冒者應當喝雞湯,
中醫認為, 風熱感冒時除了雞湯不宜飲用外, 雞肉、生薑、紅糖、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等辛辣性熱食物都不宜吃。 無論風寒感冒或是風熱感冒, 忌吃高脂肪、油膩食物, 如涮羊肉、紅燒排骨、甜蛋糕、炸薯片等。
醫生一般都建議感冒的人多喝熱開水, 吃流質食物。 因為感冒時鼻子不通暢, 用口呼吸, 喪失水分, 熱水和流質食物能補充水分。 另外, 比較熱的食物可使疼痛的喉部舒服些, 並化解充血的狀況。 建議多喝一些蔬菜湯或水果粥,