嬰兒能力的訓練方法

隨著長大他們也越來越愛動， 會積極地去探索這個世界。

認知能力

提高寶寶視力追逐能力

嬰幼兒時期， 寶寶如能接觸豐富的視覺刺激， 不僅有助於建立良好的視覺通路， 隨著年齡增長， 還能結合其他能力發展， 去做更精准更複雜的事情。

研究證明， 高對比的黑白圖形， 對這個階段的寶寶最有吸引力， 寶寶喜歡看輪廓鮮明、熟悉漂亮、色度對比強烈的圖形， 如黑白棋盤等。 黑白圖形可以為寶寶提供良好的視覺刺激， 並讓寶寶在觀看的過程中， 建立起良好的視覺神經回路。

父母可以在寶寶睡醒時，

給寶寶觀看各種黑白圖形， 並注意觀察、記錄寶寶集中觀看的時間。 新的圖形會引起寶寶注視7—13秒， 當寶寶看熟悉了一張圖後， 注視時間會縮短到3—4秒， 這時就要換另一張圖。 寶寶注視新圖的時間越長越聰明。

由於注視比逗笑出現得早， 所以， 注視是寶寶的第一個智力提高方法， 寶寶以時間來區分新圖和舊圖， 說明具有分辨能力和記憶能力。 所以， 多給寶寶看黑白圖案， 如棋盤狀、葡萄狀等， 並在寶寶臉的20釐米左右移動， 促使寶寶視線適應卡片的移動， 從而促進寶寶的視覺追逐能力。

視聽定向

在寶寶眼睛20釐米處， 搖動彩色帶響聲的玩具， 使其發出聲音吸引寶寶注意， 邊搖邊緩緩移動， 使寶寶的視線隨著玩具移動。

小遊戲

寶寶精神狀態良好時，

讓寶寶平躺在床上， 媽媽在正前方， 看著寶寶的眼睛。 媽媽舉起寶寶的雙手， 在其視線正前方晃動幾下， 引起寶寶對手的注意。 一邊念兒歌， 一邊輕輕拍動、擺動小手， 讓寶寶的視線追隨手的運動。 “小手小手拍拍， 小手小手搖搖， 小手小手跑得快。 ”念到“跑得快”時， 以稍快的速度將寶寶雙手放到身體兩側。

大動作能力

翻身是寶寶的一個大動作， 是人的本能。 幫助寶寶翻身可以鍛煉寶寶的脊柱和全身肌肉， 尤其有助於他胸部和手臂肌肉的發育， 這個有趣的遊戲會幫助寶寶學會滾動， 從而提高寶寶的活動能力， 樹立和增強自信心。

媽媽和寶寶一同俯臥在床上或軟墊上， 媽媽翻身示範給寶寶看， 並引導寶寶和自己一起翻身。

邊翻身邊念兒歌：“骨碌骨碌滾一滾， 滾一滾呀滾一滾， 滾出一個小球球。 ”說到“小球球”時， 抱一下寶寶。 媽媽每念一句兒歌就翻一次身， 讓寶寶嘗試跟著媽媽做。

在寶寶玩的興致很高的時候， 爸爸還可以給寶寶示範一些如前滾翻、後滾翻等有一定難度的動作， 激發寶寶的運動興趣。

翻身被動操

為訓練和鞏固寶寶的翻身動作， 促進寶寶動作的靈活性， 可以教寶寶做翻身被動操。

胳膊運動

畫圓運動：讓寶寶仰臥在平整的床上， 把胳膊向前抬到頭上， 然後畫半圓下到腰兩側， 向上抬時速度要快， 下來時要慢。 先左臂， 後右臂， 再兩臂同時， 反復做兩次。

側臥運動

斜抱式：讓寶寶側臥， 手從寶寶的後背插進去， 斜著抬起上身，

左右各做一次。 如果寶寶還抬不起頭和上身成一直線的話， 不要勉強。

腿部運動

踢腿挪位：用手掌推寶寶兩個腳掌， 彎曲雙腿， 當寶寶想伸腿時， 用手掌擋佳， 讓寶寶身子向上移動。 動作熟悉後兩腿交替著做。