媽媽在產後要注意調節好情緒， 可以上微博， 宜關注好玩的博主和消息， 對於針砭時弊、抱怨不平的沉重資訊則儘量不接觸。 另外通過積極的色彩暗示把房間佈置得充滿生氣。
備孕時期注意事項
1。 不吸煙飲酒。 最好提前半年戒酒、節酒；煙是能不沾最好不沾， 一點好處都沒有。
2。 不喝可樂等碳酸飲料。 可樂有殺精效果呢。 還有咖啡也是刺激性飲料， 孕育期少喝為佳。
3。 提前做孕前檢查。
4。 可以去牙科保養一下自己的牙
5。 最好從孕前3個月開始服用葉酸。
專家表明：秋天精子活力強宜“備孕”
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