有的人平時對於自己的身體不是很愛護， 趁著自己年輕就大肆的放縱， 經常是熬夜或者是宿醉， 這對於肝臟的傷害是很大的， 近些年來肝臟不好的年輕人越來越多， 這類人群最主要的表現就是身體浮腫， 面色發黑， 那麼， 肝臟不好的人可以吃大蒜嗎？下面我們一起來看看吧。
一：肝臟不好的人要少吃大蒜
蒜具有具有保肝、殺菌、防癌的作用， 大蒜中的微量無素硒， 通過參與血液的有氧代謝， 可以有效清除和抑制病毒的複製， 又不傷害正常肝細胞。 從而達到保護肝臟的目的， 但是大蒜中的某些成份卻會導致患者出現噁心嘔吐的症狀，
二：吃大蒜的好處都有哪些
1：消炎殺菌， 大蒜中含有的大蒜素具有廣譜的抗菌效果， 大蒜汁能在3分鐘內殺滅培養基內的細菌。 大蒜素對流感病毒、流行性腦脊髓膜炎病毒等多致病種微生物都有殺滅作用。
2：健腦益智大蒜中的成分和人體內的維生素b1結合能產生"蒜胺"， 這種蒜胺能促進和發揮維生素b1的作用， 增強碳水化合物氧化供能， 為大腦細胞提供足夠的能量， 使思維敏捷。
3：預防癌症、心腦血管疾病， 大蒜能夠阻斷致癌物質——亞硝胺的合成， 抑制癌細胞生長， 對癌細胞具有極強的殺傷力。
好了， 看完了上文的介紹， 相信您對於肝臟不好能吃大蒜嗎這個問題已經有了一定的認識了， 肝臟不好的人平時尤其是要注意休息， 淩晨一點到三點是肝臟排毒的時間， 這個時間一定要處於熟睡的狀態， 這樣肝臟才可以有效的工作。
