五種食療方對抗前列腺增生

中醫歷來對飲食在疾病的發生、發展、康復過程中所起的作用非常重視。 對前列腺增生患者來說， 膏粱厚味、辛辣甘甜常容易引起濕熱內生、阻抑氣血運行， 導致濕熱下注、血瘀氣阻。 因此， 老年前列腺增生患者應注意飲食清淡， 多食青菜水果， 戒煙少酒， 慎食辛辣， 並保持大便通暢。 一旦發現自己患上前列腺增生應該要及時接受治療， 下面是前列腺炎飲食注意的介紹。

1、多飲水， 不憋尿

不能因尿頻而減少飲水量， 多飲水可稀釋尿液， 防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。 飲水應以溫開水為佳， 少飲濃茶。

2、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品

前列腺炎患者飲食應以清淡而又富於營養的食物為主。 肉類可吃魚， 少吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等紅肉， 可喝牛奶， 多吃青菜， 梨、蘋果、西瓜、馬蹄（荸薺）柚果、涼茹等， 還可以保持大便的通暢。

3、忌食辛辣

如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物， 因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。 有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣， 他們常常在疾病症狀較重時能夠節制， 但症狀緩解時又故態復萌， 這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。 另外， 還要少飲咖啡， 少食柑橘、橘汁等酸性強的食品。

4、禁食煙酒等

酒是一種有血管擴張作用的飲品。 酒精可以引起內臟器官充血， 前列腺當然也不例外。

由於一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣， 患前列腺炎就不容易治癒， 即使治癒也非常容易復發（成年人有每天少量飲用紅酒對前列腺有好處）。 吸煙對身體健康有害， 香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質， 不但可以直接毒害前列腺組織， 而且還能干擾支配血管的神經功能， 影響前列腺的血液迴圈， 也可以加重前列腺的充血。

5、多食含鋅食物

如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等、切記要以清淡為主。

五種食療方可對抗前列腺增生

以下幾種食療方可幫助前列腺增生患者對抗疾病。

1、參芪冬瓜湯

原料：黨參15克， 黃芪20克， 冬瓜50克， 味精、香油、鹽適量。

做法：將黨參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，

乘熱加入冬瓜至熟， 再加調料即成， 佐餐用。 有健脾益氣， 升陽利尿之功效。

2、桂漿粥

原料：肉桂5克， 車前草30克， 粳米50克。

做法：先煎肉桂、車前草， 去渣取汁， 再加入粳米煮熟後加適量紅糖， 空腹服。 有溫陽利水之功效。

3、杏梨石葦飲

原料：苦杏仁10克， 石葦12克， 車前草15克， 大鴨梨1個， 冰糖少許。

做法：將杏仁去皮搗碎， 鴨梨去核切塊， 與石葦、車前草加水同煮， 熟後加冰糖， 代茶飲。 有瀉肺火， 利水道功效。

4、利尿黃瓜湯

原料：黃瓜1個， 瞿麥10克， 味精、鹽、香油適量。

做法：先煎蘆蘺、瞿麥， 去渣取汁， 再重煮沸後加入黃瓜片， 再加調料， 待溫食用。 有利水道之功效。

5、南瓜子

以南瓜子做零食， 平時可多食。