事業進入高峰， 應酬越來越多， 缺乏休息， 疏於鍛煉， 過度緊張， 體內的脂肪迅速堆積， 這是很多中年“胖哥”的寫照。 這裡介紹一種中藥茶， 非常適合中年胖哥喝。
藥茶由四種常見的草藥組成， 在超市都可以買到， 分別是山楂5克， 大麥、玫瑰花、綠萼梅各2克。
山楂能消化油膩， 大麥能健胃消脹， 玫瑰花和綠萼梅有行氣解鬱、和胃化痰之效。 每日隨泡隨飲， 三泡即棄。
此外， 建議中年胖哥們每天堅持午睡30分鐘， 最好不要趴著睡， 每天要堅持鍛煉15分鐘， 能爬樓就不要坐電梯， 而且最好是蛙跳上樓。
也可以以每分鐘40～60次的頻率做下蹲運動，
多考慮是減肥藥的關係，建議您及時去醫院檢查，確定病因，對症治療。月經受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節，懷孕、精神因素、情緒波動、環境改變、服用避孕藥、多囊卵巢綜合症、子宮發育不良或多囊卵巢綜合症等都... [詳細答案]
有可能導致閉經,就是不來月經,或者幾個月來一次月經,還有神經性厭食,而且這個年齡正是生長發育的重要時間,不要隨便減肥,影響以後生育。 [詳細答案]
病情分析：減肥需要科學健康的減肥才行的，不要節食及服用減肥藥，副作用大，對健康不利。指導意見：建議你可以採取運動減肥，如跑步，跳繩，游泳，或練習瑜伽都非常不錯，只要堅持就有效果，在配合控制飲食，每餐... [詳細答案]
根據你這種情況,可以服用千金婦科調經片,該中成藥益氣養血調經止痛四效合一,可有效解決月經不調、經期腹痛、經期前後不定、氣色差等症狀。平時你還需要注意飲食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物。多注意休息... [詳細答案]
最好不服用藥物的，建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。 [詳細答案]
