腎無論對男人還是女人而言， 都是非常重要的， 特別是男性很容易出現腎虛這樣的問題。 補腎在生活中是比較重要的課題， 方法多種多樣， 像泡腳就是一種很不錯的方式。 很多人都知道泡腳補腎具有不錯的效果， 但是卻不清楚泡腳的材料。 那麼， 用啥泡腳比較補腎?下面咱們就來看看能夠泡腳的一些材料的介紹。
1補腎
溫經散寒止痛。 泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主， 並加入適量引經藥咸水。 可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克， 乾薑、小茴、吳茱萸各6克， 食鹽少許， 煎水泡腳。
2補氣
補氣養血調經。
3活血
調和氣血， 化瘀止痛。 因為“女子以肝為本”， 泡腳所選藥物應多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋。 可用青皮、烏藥、益母草各30克， 川芎、紅花各10克， 加入約兩升水， 50毫升左右的醋， 大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷 卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳， 盆中藥液量應浸沒踝關節， 如果藥液不足量， 可加適量溫水
有關用啥泡腳比較補腎的介紹， 大家應該比較清楚了吧。 其實， 能夠泡腳取得補腎效果的材料還是很多的， 這些東西在我們平時生活中也比較多見。
