燙染頭髮，
過頻繁地會讓我們的頭髮乾枯、斷裂。
建議燙或染的頻率不要超過半年一次，
燙和染最好別同時進行。
頻繁的燙染要絕對禁止，
否則可能給頭髮帶來無法挽回的傷害，
對頭皮也會有很大的刺激。
對那些已經嚴重受損的頭髮，
除日常洗護髮外，
還建議定期使用發膜類產品，
為頭髮做深度護理。
秋季洗髮的頻率推薦每2~3天1次，
如果工作環境灰塵比較多，
可以每天洗一次，
因為頭髮上的油脂、汗液、灰塵和其他汙物等的積累會逐漸加重對頭髮的損傷。
正確使用護髮素也是確保頭髮健康的重要手段。
1.洗淨頭髮後， 將護髮素擠在手上， 用量一般是長髮如乒乓球大小， 短髮如荔枝大小；
2.首先將部分護髮素塗抹在發梢部位， 然後將剩餘的塗抹在頭髮其餘部分；
3.用手指從發根處往發梢梳理， 感覺頭髮變得順滑即可， 如覺不夠， 可以增加護髮素的用量；
4.無需長時間停留，
用清水洗淨即可。
洗髮後切不可用毛巾用力擦拭濕發，
會使頭髮的毛小皮翹起、剝脫，
甚至會扯斷頭發。
應用幹發帽（或吸水性好的幹毛巾）包裹頭髮，
數分鐘後解開自然乾燥即可。
