癡呆常常附在老年家的身上， 影響他們的正常生活。 癡呆給病人的家屬帶來了煩惱和痛苦， 但是千萬不能放棄。 我們都知道良好的飲食安排和健康的生活節奏會讓我們身體機能排斥疾病， 那就讓我們來看看到底怎樣的飲食方式對癡呆好呢？
1.飲食要三低 低糖、低鹽、低脂， 如果飲食長期高糖、高鹽、高脂易使血壓升高， 動脈硬化， 年老易患癡呆。
2.用膳均衡 每餐最好七分飽， 若長期飽食， 易致腦血管硬化， 腦供血不足， 大腦早衰和智力下降， 形成癡呆。
3.多吃含膽鹼的食物 膽鹼有助於乙醯膽鹼的生成， 乙醯膽鹼能增強記憶，
4.多吃含維生素B的食物 維生素B能有效地降低老年癡呆的發病率。 研究認為：維生素B12缺乏， 可使體內轉鈷胺結構和作用改變， 進而導致免疫球蛋白生成衰竭， 抗病能力減弱， 嚴重時會引起神經細胞的損害。 英國一項研究表明， 加大維生素B和葉酸的攝入有利於避免早發性癡呆。
5.多吃魚和大豆 實驗表明， 健康者的大腦DHA的成分較高， 患各種程度癡呆症的人， 血液中DHA的含量平均比正常人少30％-40％。 因此， 多吃高油脂的魚， 如鮭魚、鱒魚和魷魚等， 可有效地預防癡呆症。 大豆含有豐富的異黃酮、皂苷、低聚糖等活性物質， 常食大豆食品不僅可以攝取充分的植物蛋臼，
上面就是小編整理的一些關於飲食對癡呆的幫助。 同時呢癡呆患者還要養成一個健康的生活方式， 這樣才有利於癡呆的治療。 而且小編還要告訴癡呆病人的家屬， 要給他們一個良好健康的環境， 讓他們過的舒心， 這樣才有利與他們早日康復。
