關注婦女身心健康，警惕產後抑鬱症

抑鬱症對很多人來說並不陌生， 其實， 在生活和工作的壓力下， 每個人或多或少地都有一些抑鬱症的症狀， 因此抑鬱症的預防是需要引起廣泛關注的。 抑鬱症的危害會隨病情發展而逐漸增大， 尤其是產後抑鬱症的預防最為關鍵。

1、對輕度產後抑鬱症患者可以進行適當的心理治療。 這是產後抑鬱症的預防最主要的方式。

2、產後抑鬱症的預防還需做好心理支持。 對產婦尤其是初產婦， 要利用母親、婆婆、醫護人員的育兒知識， 使她在心理、育兒能力等方面得到支援， 可以抑制住產後抑鬱症的出現。

3、儘量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激， 以免產後抑鬱症的出現。

4、使產婦認識到產後抑鬱症不會給自己或嬰兒帶來嚴重的不良後果， 以減輕其心理壓力。

產後抑鬱症多出現於一些沒有生育經驗的新婚女性， 也是產後抑鬱症的預防主要人群。 產後是女性最虛弱的時刻， 一定要注意對產婦精神上多加開刀， 做好產後抑鬱症的預防工作， 病情嚴重時甚至要考慮用藥物進行治療。