抑鬱症的疾病在生活中也是很常見的， 患上了抑鬱症後， 很多的疾病也會隨之而來。 那麼， 對於抑鬱症的預防我們應如何去做呢?下面， 我們就一起從下面的文章中瞭解下吧。
1、社會因素的支持， 抑鬱症的發生與患者的個性類型有關， 這些人性格軟弱、多愁善感、對自身的健康過分關注， 當遇到不良的心理社會因素時易誘發。 例如工作壓力過重、人際關係緊張、家庭矛盾、患有軀體疾病等因素時出現擔心、焦慮、無助， 以致發生抑鬱苦悶悲觀情緒。 對於這類病人應引導患者談出致病因素、內心的苦悶，
2、雙相抑鬱症而言， 其家庭和社會的支持對抑鬱症的預防復發也有非常積極的作用， 應徵得患者家屬和所在單位的合作， 盡可能為抑鬱症患者解決工作或生活存在的實際困難與問題， 儘量為其創造輕鬆愉快的環境， 解除或減輕心理負擔或壓力。 特別要提醒的是， 在病人抑鬱期間， 由於對健康失去信心， 往往主動調離原有的工作崗位和學習環境， 放棄較好的工作和學習機會， 這是不足取的， 因為抑鬱症是可以治癒的疾病。
以上所講述的就是對於抑鬱症的預防方式具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的抑鬱症的知識，
