如何科學地用腦

關於如何科學用腦， 我的做法是結合自己的愛好、專業進行選擇。 我是中醫， 我一輩子為人看病， 內、外、婦、兒科， 幾乎什麼病都看， 就算現在九十多歲， 也偶爾為一些人看病， 看病這個過程便能很好地用腦。 還有就是為學生講課， 這也是一種鍛煉， 是預防衰老的好方法。 如果你是教師， 這一招就挺好用。 當然， 我年輕時看書很雜， 也熱愛運動， 另外我還喜歡書法、詩詞歌賦之類， 這些都能幫助開動腦筋。

另外， 在參加身體鍛煉時， 將身體鍛煉與健腦運動結合起來， 做到健體與健腦同步進行， 也可幫助延緩腦衰老的發生。

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