白果也就是銀杏果， 它是植物銀杏的果實， 同時它又是一種食物。 雖然經過研究發現， 白果有一定的毒性， 但是對於一般人來說適當食用卻也是沒有任何的危害的。 但是對於哺乳期的女人來說， 是否也能吃白果呢？白果對哺乳期的女人而言， 是不是會有一些不好的影響呢？
哺乳期的女人是能吃白果的， 但是最好少吃， 白果其味甘、苦、澀， 過食易引起腹泄， 而且白果有小毒， 除含有澱粉， 蛋白質， 脂肪外， 還含有氫氰酸， 一般以綠色的胚部毒性最強。 要預防白果中毒的方法是將其煮熟後再食用， 不過煮過的白果毒素仍未完全受到破壞，
雖然白果具有一定的毒性， 但只要處理妥當、徹底煮熟後再食用， 還是能給我們的身體健康帶來很多好處的：
1、具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等功效。
2、根據現代醫學研究， 銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆症和腦供血不足等功效， 具有抗衰老的本領。
3、還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮， 還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
4、經常食用白果， 可以滋陰養顏抗衰老， 擴張微血管， 促進血液迴圈， 使人肌膚、面部紅潤， 精神煥發，
女人在哺乳期的時候是可以吃白果的， 但是一定要適量食用， 否則的話， 必然會對自己以及寶寶的健康造成極大的影響的。 此外白果雖然有毒， 但是其本身卻含有豐富的蛋白質和澱粉， 一般人只要適量食用， 而且每次吃白果的時候都能把它煮熟了， 這對身體還是有一定的益處的。
