我們在生產或者是勞動的過程當中難免會有個跌打扭傷， 其實， 一般的跌打扭傷是不用到醫院去治療的， 只需要自己使用一些藏紅花， 然後在輔助以按摩， 就可以有效的改善傷痛和淤青， 有的人可能想直接吃藏紅花， 這種想法可不可行呢？下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
一：藏紅花的吃法
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝， 喝三日停一天或者隔日一次。 每天6至8根花絲， 泡水喝3、4杯水， 堅持使用， 用於預防和保健， 能起到很好的美容保健作用， 如此小量長期使用， 其藥性溫和， 效果很不錯， 但貴在堅持。
2、單獨使用：可以採用直接煎煮的方法取汁服用， 也可用沸水沖泡藏紅花， 反復沖泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月後每日服用。
3、藏紅花飯做法：先將米洗乾淨， 加入3-5根藏紅花， 3-5粒卡達們， 適量水， 煮熟後加入炸香的腰果、乾酪、鹽、椰絲拌勻。
4、入藥方式就按醫囑， 不必多說(藥用量一般是3-9克)。
二：藏紅花的禁忌
1、藏紅花雖為良藥， 但它的副作用也不可小視。 如果沒有氣血淤積的人成天服用這種藥， 就可能導致破血(即皮膚容易破潰出血)的發生。
2、藏紅花還有一個作用， 就是促進流產， 所以孕婦和想要寶寶的女性也不能服食藏紅花。 藏紅花長期以來一直被作為民間的墮胎藥， 歷史悠久。 (避孕無效， 增加流產幾率)不過產後可用於補血。
好了， 看完了上文的介紹， 相信您已經知道了， 藏紅花是可以直接吃的， 但是為了您的健康和更好的發揮藏紅花的藥效， 建議您還是不要直接食用， 藏紅花具有很高的藥用價值， 如果您出現了心悸的現象， 就可以通過服用藏紅花來治療了。
