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食材百科 白術的功效和吃法

白術的功效

健脾益氣, 燥濕利水, 止汗, 安胎。 用於脾虛食少, 腹脹泄瀉, 痰飲眩悸, 水腫, 自汗, 胎動不安。

1、用於脾胃虛弱, 食少脹滿, 倦怠乏力, 泄瀉。 補脾胃可與黨參、甘草等配伍;消痞除脹可與枳殼等同用;健脾燥濕止瀉可與陳皮、茯苓等同用。

2、用於水濕停留、痰飲、水腫。 治寒飲可與茯苓、桂枝等配伍;治水腫常與茯苓皮、大腹皮等同用。

3、用於表虛自汗。 本品與黃芪、浮小麥等同用, 有固表止汗之功, 可治表虛自汗。

白術茯苓雞湯

材料:白術5克, 白茯苓5克, 白芍5克, 甘草3克, 雞翅500克, 枸杞10克, 四季豆50克。 調料精鹽適量, 薑片3片, 清水12杯。

做法:

1、將雞翅洗淨斬塊備用。

2、鍋中加沸水燒沸, 下入雞翅焯透, 打去浮沫撈出, 其他原料洗淨。

3、沙煲內加清水煮沸, 將各種原料全部放入大火煲至20分鐘, 轉至小火煲2小時, 撇出浮油, 加精鹽調味即可。

八珍紫河車燉木瓜

材料:當歸10克、熟地黃10克、白芍10克、川芎7.5克、黨參15克、白術10克、茯苓10克、甘草5克、紫河車粉5克食材青木瓜1個、海參1個、薑3片調味料鹽、香油、米酒各適量

做法:

1、青木瓜去皮, 切小塊備用;海參洗淨、汆燙, 切小塊備用。

2、藥材、食材一起放入鍋內, 加水適量燉煮90分鐘。

3、最後加鹽、香油, 並淋上米酒調味即可。

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