人在流鼻血時第一反應是仰頭， 但這種做法並不正確。 要立即坐下將鼻腔內血液擤乾淨
流鼻血時的仰頭姿勢， 會使血液由於重力原因順著鼻道向後流到咽喉部， 如將其咽入胃內， 就會刺激胃腸黏膜， 產生胃部不適乃至嘔吐。 此外， 鼻腔內血液積量過多時， 有可能由鼻淚管回流到眼， 出現眼角出血;當咽血量過多、過急時， 還容易嗆入氣管及肺內， 造成呼吸道梗阻。
那麼， 流鼻血時我們應當怎樣處理呢?要立即坐下， 將鼻腔內血液擤乾淨， 並將拇指放在出血的鼻側， 食指捏住鼻頭可活動的組織來壓迫止血，
鼻部可用濕毛巾或冰塊冷敷， 以縮短止血時間。 如果10分鐘後還是無效， 應立即到醫院就診。
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1、合理的膳食。在所有的防治措施中，首先應該積極預防動脈粥樣硬化的發生。合理的膳食尤為重要。 ⑴、膳食總熱量不能過高，以維持正常體重為度，40歲以上者要預防發胖。正常體重的簡單計算方法為：身高釐米-... [詳細答案]
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