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春筍五花肉

筍是我們經常吃的食物, 一年四季都有, 但只有春筍和冬筍味道最佳。 烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯, 均鮮嫩清香, 是人們喜歡的佳餚之一。 春筍筍體肥大、潔白如玉、美味爽口、肉質鮮嫩, 被稱為菜王, 更有山八珍的美譽。 春筍營養豐富, 含有大量的蛋白質、氨基酸。

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以及脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷、鐵等多種人體所必需的礦物質和營養成分。 春筍可以化痰下氣、清熱除煩、利尿通便。 可以有效地促進消化, 是減肥的理想食品之一。 現在就來給朋友們介紹一下春筍五花肉的製作方法。

首先是需要準備各種食材。

需要的主料是一斤五花肉、一斤春筍, 調料包括:生抽、紅糖、黃酒、桂皮、冰糖、茴香、老抽各適量。 首先將五花肉清洗乾淨後切成小塊, 然後蔣春筍清洗乾淨, 剝去外皮, 然後把春筍切成滾刀塊, 放在一旁備用。 將鍋中加入適量的油, 加熱至油冒煙後, 將五花肉倒入。

不斷的進行翻炒。 炒至五花肉塊均變色後, 將鍋中加入適量的清水, 水的多少以能沒過肉為准。 將生抽、紅糖、黃酒、桂皮、茴香和老抽依次加入鍋中, 然後將事先切好的春筍塊倒入鍋中, 調至大火煮開, 等到開鍋後, 再調至小火慢燉, 這時加入冰糖, 等到只有少量的湯汁後。

就可以關火起鍋了。 需要注意的是, 把五花肉倒入到熱油中時,

翻炒一定要快, 否則五花肉會粘鍋, 其次, 各種調料的選擇可以根據個人的口味自己定, 但是醬油一定是不能省略掉的。 對於肥胖者和容易過敏的朋友, 最好少吃春筍五花肉這道菜, 春筍易引起過敏, 五花肉太肥。

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