日常要如何來預防甲肝

甲肝是一種嚴重的肝臟疾病， 具有很強的傳染性， 對患者身體傷害很大， 日常生活中我要瞭解預防甲肝的相關知識， 這樣才能有效的避免患上甲肝， 那麼在日常生活中如何才能預防甲肝呢？下面就來一起瞭解如何才能預防甲肝：

1、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲， 避免疾病的媒介傳播。

2、不要到衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

3、接種甲肝疫苗， 可以提高人群免疫力， 預防甲肝的發生和暴發流行。

4、出現體溫升高並伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐、黃疸等症狀的人， 應及時到醫院腸道門診就診，

以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

5、對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹， 尤其是能富集甲肝的毛蚶等海、水產品， 食用時一定要煮熟蒸透， 杜絕生吃、半生吃以及醃制後直接食用等不良飲食習慣。

6、發現甲肝病人應及時報告當地的疾病預防控制中心， 採取有效措施隔離傳染源， 切斷傳播途徑， 保護易感人群， 控制傳染病的流行， 早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。

7、養成良好的衛生習慣， 把住“病從口入”關。 飯前便後要洗手， 不喝生水， 不吃或少吃生冷食物， 食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗乾淨， 吃剩的食物要儲存在冰箱中， 並且再次食用前應充分加熱。 尤其是加工食品時要注意高溫加熱，

一般情況下， 加熱100℃一分鐘就可使甲肝失去活性。

甲肝的三大健康危害

1、對肝臟的損傷

這是甲肝的危害中最基本的一項， 甲型肝炎致病機制是肝炎病毒在肝臟複製， 造成肝細胞損害而引起的一系列症狀：如發熱、厭油、厭食、腹痛、腹瀉、黃疸等。 各型急性 病毒性肝炎患者大多在6個月內恢復， 尤其是甲型和乙型肝炎。

2、對身體其他器官的侵害

肝炎病毒可侵犯其他器官， 如乙肝病毒標誌亦可在腎， 胰， 骨髓， 甲狀腺找到。 因此病毒性肝炎還有一個危害性， 即是肝外組織的併發症， 如關節炎， 腎小球炎， 結節性多動脈炎等， 較少見的有糖尿病， 脂肪肝， 再生障礙性貧血， 多發性神經炎， 胸膜炎， 心肌炎和心包炎等。

3、對患者心理的傷害

病毒性肝炎不僅對患者的身體甚至生命造成危害，

而且對患者心理上的打擊也是十分沉重的。 無論是肝炎患者還是病毒攜帶者， 在生活、社交、求職、升學等方面都會受到嚴重影響， 由此改變一生的命運， 這樣的例子實在是不勝枚舉。 因此， 無論是肝炎發病者還是病毒攜帶者， 都應該積極、主動、徹底地治療， 絕不能對肝炎掉以輕心， 也不能認為肝炎病毒終身攜帶而不會發生病變。