滑雪扭傷怎麼辦呢

“滑雪扭傷後應及時治療， 避免誘發韌帶斷裂和半月板碾壓老化等其他疾病。 ”專家表示， 冬季滑雪運動盛行， 愛好者需做好防護。

47歲的齊女士3年前滑雪時不慎扭傷左膝關節韌帶， 由於當時並未發生骨折， 疼痛也不嚴重， 因此並未治療。 今年滑雪再次受傷致膝關節疼痛。 醫生檢查後告知患者半月板已破碎， 需手術治療。

專家介紹說， 生活中關節損傷很常見， 但一般傷者只關注是否骨折， 韌帶損傷因無痛感易被忽視， 結果導致半月板損傷。 單純韌帶重建術後3至5周可正常活動， 半年後可進行一般性運動。

醫生提醒滑雪愛好者， 初學者要請專業教練指導;滑雪前充分做好熱身活動;佩戴防護用具， 選擇合適的滑板;掌握正確的摔倒方法;如果受傷， 應到醫院檢查， 以免延誤治療。