隨著空調在生活中的普及， 越來越多的人在寒冷的冬季和炎熱的夏天， 都喜歡依靠空調來調節室內的溫度， 而這種習慣也往往會引發空調病的出現。 那麼什麼是空調病呢？空調病要如何食療呢？
什麼是空調病
空調給人們帶來舒爽的同時， 也帶來的一種“疾病”。 長時間在空調環境下工作學習的人， 因空氣不流通， 環境得不到改善， 會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀， 以及一些皮膚過敏的症狀， 如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。 這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合症”或“空調病”。
隨著全球氣候的變暖和旅遊事業以及經濟的大發展， 許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家， 都安裝了空調機， 它給人們帶來了歡樂和清涼， 同時也帶來了讓人困擾的空調病。 有人說自己有“空調病”， 其實是誤解了這個“病”。 “空調病”， 並不是指自己對空調吃不消， 會讓身體產生病狀反應， 而是指過長時間吹空調造成的身體機能衰退。 而感冒和流行病的盛行， 起初也是空調病開始。
空調病的食療方法
芹菜粥
將芹菜若乾洗淨， 切成段， 鍋裡放入涼米飯， 加水煮， 米變黏後， 加芹菜， 稍煮後， 加香油和適當的鹽即可食用。 此菜粥適用於發熱、口渴、咽幹、胸悶、煩躁等症。
香菜生薑湯
香菜、生薑各10克。 香菜洗淨切碎， 生薑洗淨切片。
荷藿薏仁粥
鮮荷葉100克、藿香30克（幹品， 鮮藿香則用嫩莖葉50克）， 加水800毫升， 煮沸後， 小火再熬20分鐘， 濾去渣， 取藥液， 與薏仁100克煮成稀粥。 早晚各吃1次。 此藥粥對從高溫環境進入空調房間， 因適應力差出現類似感冒風寒的症狀者， 有很好的防治效果。
豆腐豆豉湯
豆腐250克， 淡豆豉12克， 蔥白15克， 調料適量。 先將豆腐切成小塊， 加入淡豆豉放水同煮， 煮沸10分鐘， 再入蔥白， 略煮片刻， 趁熱食之。 此豆湯適用於發熱、口渴、咽乾等症。
扁豆荷葉粥
扁豆15克、鮮荷葉1張， 粳米100克、糖適量。 將粳米及扁豆加上適量水煮粥， 待粥熟後， 加入適量糖，
