輕度的脂肪肝一般也沒有什麼症狀， 所以非常容易被人忽視。 但是沒有症狀不代表脂肪肝就沒有危害， 肝臟是人體非常重要的器官， 如果出現了病變， 危害也是比較大的， 所以對於脂肪肝大家還是要注意防治的。
脂肪肝對人體的危害， 首先是使脂類代謝、運轉發生障礙， 能量代謝紊亂， 使機體免疫功能大大下降。 如果脂肪長期在肝內過度蓄積， 肝臟血液供應、氧氣供應及自身代謝受到持續影響， 就會造成肝細胞大量腫脹、炎症浸潤及壞死， 並逐步發展成肝纖維化甚至肝硬化。 由於肝臟除解毒、代謝功能外，
預防治療當重視
不論是非酒精性脂肪肝還是酒精性脂肪肝， 在沒有發生肝纖維化之前， 病變都是可逆的， 所以， 加強預防， 早期診斷和積極治療非常重要。 預防酒精性脂肪肝， 首先是要節制飲酒， 同時要注意合理飲食和加強鍛煉。 預防非酒精性脂肪肝， 需要保持健康的生活方式， 平衡膳食， 合理營養， 增加運動;定期體檢， 做到早發現早治療。
已經患脂肪肝者， 要積極治療：首先要去除病因， 如酒精性脂肪肝患者要戒酒;調整飲食方案、糾正營養失衡;堅持運動， 維持理想體重;給予保肝、抗炎、抗纖維化類藥物治療，
想要預防和治療脂肪肝都是比較容易的， 特別是輕度的脂肪肝患者， 如果在體檢的時候發現自己有脂肪肝了， 首先就應該注意減少飲酒， 最好可以戒酒， 然後就是要改變不良生活習慣， 特別是那些口味比較重， 喜歡吃鹽的人。
