酒精性脂肪肝患者戒酒方法

長期大量飲酒會對肝功能造成損害， 進一步引起酒精性脂肪肝。 酒精性脂肪肝除了需要用藥物治療外， 戒酒對脂肪肝患者來說也是必不可少的。

端正態度

酒精性脂肪肝患者首先要端正自己對飲酒的態度， 認識到飲酒是造成自己疾病的元兇。 可以通過看書、上網、看電視節目瞭解酒精對身體的危害， 進而鼓勵自己主動戒酒。

藥物戒酒

常用的戒酒藥物有戒酒硫、痢特靈和阿樸嗎啡。 服用這些藥物一段時間後， 嗜酒者會在想喝酒時有一種條件反射的厭惡感， 這樣慢慢的就可以戒掉酒癮。

循序漸進

戒酒都需要一個過程， 誰也不可能立刻戒掉酒。 嗜酒者可以選擇一點一點的減少飲酒次數和飲酒量， 有計劃地把酒戒掉。 這樣有助於建立起戒酒信心。

多吃蔬菜

嗜酒者可以選擇吃蔬菜輔助戒酒， 尤其是在飲食上要吃清淡的食物， 多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食物， 如胡蘿蔔， 番茄， 小米粥及豆製品。

加入戒酒小組

一個人戒酒難免會遇到困難和挫折， 加入戒酒小組， 通過小組成員互相鼓勵和互相監督， 可以增加戒酒的成功率， 並減少戒酒過程中的心理壓力。