女人臉蛋漂亮很重要， 常言有說“人活一張臉， 樹活一張皮”， 如今環境污染厲害、飲食也不安全， 如果女性不注意做好排毒護理的話， 就很容易長痘痘、長黃褐斑等影響容貌， 所以女性想要保持肌膚的光潔漂亮就得及時排毒。 那麼怎麼判斷身體是不是要排毒了呢？下面一起瞭解下相關的資訊。
1、便秘
如果毒存體內， 影響脾胃的運行， 造成大腸的傳導失常， 導致腸道不通而發生便秘。 長期便秘， 糞便不能及時排出， 會產生大量毒 素堆積， 這些毒素被人體吸收， 會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀， 導致人體器官功能減弱，
2、尿頻尿少， 水腫
尿頻、尿少、尿刺痛、四肢腫脹以及下肢水腫的症狀的出現， 是由於腎臟的功能受到某些致病因素或毒素過多的影響， 使得人體中大量的水分無法排除而滯留體內。 而且腎作為人體中重要的排泄器官， 而尿液是人體的排泄物， 因此， 尿液是體內毒素是否堆積的重要反應。
3、皮膚過於乾燥或油膩
有些人皮膚要麼過於乾燥， 要麼過於油膩， 或者容易生出一些紅疹、色斑、小疙瘩等皮膚問題， 而且容易過敏， 這都是由於皮膚中毒素堆積過多引起的。 皮膚是人體排毒的重要途徑， 更是身體狀況的大鏡子， 透過皮膚， 我們可以看到自己的身體健康狀況如何。
4、口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，
5、長痔瘡
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。 各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質， 隨著血液迴圈危及全身；而當排出受阻時， 又會通過皮膚向外滲溢， 使皮膚變得粗糙， 出現痤瘡。 此外， 微量元素缺乏， 精神緊張， 高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。 所以我們不能只注意“面子”上的功夫， 而忽視了體內的“環保”。
6、經常感到疲倦
對於那些經常出現身體疲倦困乏、無精打采、易感冒或身體過熱、動不動就出汗以及手足潮濕的人，
