專家教你如何避免產後風濕

根據最新的調查顯示， 很多新媽媽們在生完寶寶後會覺得自己總是怕風怕冷， 其實這是因為新媽媽們患上了產後風濕。 那新媽媽們該如何避免產後風濕呢?下面就請專家講講如何避免產後風濕。

要避免產後風濕要特別注意以下幾點：

1、小心寒氣

褥期要避免受寒， 不能吹冷風或是喝冷水， 飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。 平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。 不僅是自然分娩的產婦， 剖腹產、自然流產後的產婦也有患產後風濕的可能性， 因此要特別注意。

2、不要過度活動關節

一點小小的刺激在分娩後都會出現問題，

3、服用產後補藥

產後補藥， 對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病等效果顯著， 但必須在惡露排盡的產後3周後服用。 惡露排盡前服用補藥反而會誘發產後風濕， 可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

以上就是關於如何避免產後風濕的介紹， 新媽媽們一定要注意產後的護理， 儘量避免患上產後風濕。 如果一旦患上產後風濕也要及時治療， 否則以後會非常難治。

詳情可登錄風濕疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。