中醫上將風濕分為風熱型、濕熱型、寒濕型等, 不同的類型有不同的飲食注意事項。
風熱型和濕熱型
表現:風熱型表現為關節遊走性疼痛, 發熱, 咽痛, 便秘, 舌苔厚, 脈數或弦數, 血沉也明顯增快;濕熱型患者表現為低熱、胸悶、納差、關節腫痛有積液、舌質紅、苔白膩、脈滑數、血沉增快等表現。
飲食注意:患者應該多選用寒涼的飲食, 如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等, 可以協助清除內熱;而不應食用溫熱性的食物, 如辣椒、芥末、薑、桂皮、酒等, 因為吃這些會傷陰助火, 加重症狀。
寒濕型
表現:主要表現為關節腫痛或有積液,
飲食注意:這型患者可表現為關節疼痛畸形,
肌肉萎縮,
筋腱拘攣,
畏寒,
消瘦,
面色無華,
舌淡苔薄白或白膩,
脈沉細,
而血沉多不增速,
或接近正常。
此型患者可以多食一些補益的食品,
如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。