腰椎間盤突出是因椎間盤變性， 纖維環破裂， 髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征， 是腰腿痛最常見的原因之一。 常常會給患者的生活和工作帶來諸多痛苦， 嚴重時甚至還會造成殘疾， 令患者喪失勞動能力。
當腰椎間盤突出症發作時， 主要表現就是疼痛和腰部活動受阻， 雖然治療方法很多， 但在發作期最重要的緩解方法就是休息。
急性發作期必須臥床
腰椎間盤突出患者在急性發作期是， 一定要儘量臥床休息， 即使疼痛期緩解後也要注意休息， 千萬不要活動或過於勞累，
治療期間睡硬床休息
腰椎間盤突出患者在患病治療期間， 也要注意休息。 此時， 患者最好選用硬板床休息， 這是腰椎間盤突出患者最基本的治療措施， 尤其是在患者發病初期和治療期間， 由於其關節韌帶比較鬆弛， 炎症較重， 如果休息不好可能加重病情。
手術後休息是治療重點
眾所周知， 任何患者手術後都會臥床休息， 然而對於腰椎間盤突出症患者來說， 臥床休息是術後治療的一個重要組成部分。
腰椎間盤突出症患者在手術後， 最好睡在加了厚墊的硬板床上；且患者在臥床期間， 翻身應該由家人或護士協助， 肩膀和臀部要同時翻過去， 腰部不能扭轉， 以免影響患者腰部肌肉韌帶等得癒合；此外，
