目前患上尖銳濕疣的人越來越多， 尖銳濕疣是一種頑固的皮膚疾病， 很多輕度尖銳濕疣患者還在上班， 一天座好幾個小時也不活動， 對身體很不好， 其實要是多活動活動是很有必要的， 尖銳濕疣病人能運動嗎， 我們就一起來看下。
1、站立摩腹
自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦， 摩擦一次為一個節拍， 共做四個八拍。
2、輕揉臍腹
自然站立、平坐或者仰臥均可， 呼吸自然， 全身放鬆， 雙掌掌心向內相疊放置於臍腹部， 然後按順時針方向輕揉臍腹部， 輕揉一圈為一拍， 共輕揉二個八拍後。
3、輕拍小腹
自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手交替拍打下腹部， 拍打一次為一個節拍， 共做四個八拍。
4、橫向轉胯
自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手扶著胯部兩側， 使胯部由左→前→右→後→左這樣做橫向圓形轉動， 轉動一圈為一拍， 共做二個八拍。 然後使胯部向反方向做由右→前→左→後→右橫向圓形轉動， 也做二個八拍。
5、側向扭胯
自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手扶著胯部兩側， 使胯部由左→右→左這樣做左右扭動， 扭動一次為一拍， 共做四個八拍。
尖銳濕疣給我們帶來的危害很大， 患上尖銳濕疣一定要及時的去治療， 同時尖銳濕疣患者在平時一定要多運動， 最後祝患者早日康復。
