據新加坡總理公署23日公告， 新加坡前總理李光耀因病于當天淩晨3時18分點逝世， 享年91歲。 李光耀因感染嚴重肺炎於2月5日進入新加坡中央醫院住院治療。 但病情不斷惡化， 最終醫治無效。 老年人得肺炎真的這麼可怕嗎？
據統計， 肺炎已成為80歲以上老人死亡的第一病因。 由於老年人心、肺、腎等重要臟器功能衰退， 免疫功能低下， 極易患呼吸道感染繼發肺炎。 如果有高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等慢性病， 心腎功能衰退速度明顯加快， 不及中年人的一半， 甚至1/3。 在這種情況下， 一旦有風吹草動， 感染了肺炎，
值得注意的是， 由於老年人全身反應能力差， 肺炎常無典型症狀， 發病比較隱蔽， 一般沒有發熱、咳嗽、胸痛、畏寒等肺炎的主要症狀， 因而使診斷困難。 因此， 專家強調， 老年性肺炎的發現和診斷非常重要， 這需要病人， 特別是病人家屬多瞭解老年性肺炎的常識， 另一方面， 醫生的明確診斷要以X線胸片為主要依據。
老人如何預防肺炎
1、預防感冒
老年人肺炎都是由感冒引發的， 對免疫力偏低的老年人來說可以選擇注射流感疫苗， 平時避免去人流集中的地方活動， 同時保持居住環境衛生， 經常通風， 保持室內空氣流通， 適當增減衣物， 保證睡眠， 不要過度勞累， 避免抵抗力下降。
2、預防慢性疾病
慢性疾病如支氣管炎、高血壓、肺心病等， 患有這些慢性疾病的人要加強對慢性疾病的治療， 若不慎患上肺炎， 會對呼吸系統、心臟以及血液產生連鎖反應， 嚴重者會引發死亡。
老年人呼吸道自我排毒功能差， 睡覺時候應該儘量常改變睡眠位置有利於痰液的排出， 也可用菊花、膨大海、橄欖等中藥泡熱水， 吸入蒸氣， 每次15—30分鐘， 每日2—3次， 有助於濕潤延後， 稀釋痰液。
3、保持室內空氣新鮮， 陽光充足， 溫度適宜
開窗通風對防止空氣傳播病菌有一定的作用， 也是降低室內空氣污染的有效措施。 一般開窗通風30分鐘即可。 在冬季， 一間80 平方米的房間在無風與室外溫度差為20℃時， 開窗通風9 分鐘即可置換室內空氣一次。
4、平衡膳食， 注意營養
①高蛋白、低脂飲食。 多食用一些優質蛋白且含脂肪較低的食物， 如蛋類、禽類、魚類等。 多食用牛奶及豆製品， 粗細糧合理搭配。
②多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 如梨、枇杷、柑橘等， 其具有止咳、祛痰、清熱、潤肺之功效。
③ 多吃富含維生素A和維生素C 的食物。 維生素A 具有保護呼吸道黏膜的作用， 可增強免疫力。 維生素C 具有保護支氣管上皮細胞， 增強機體抵抗力的作用。
5、增強體質， 積極參加體育運動， 增強機體的免疫力和抵抗疾病的能力
老年人鍛煉身體要循序漸進、持之以恆。 特別是冬季， 要進行耐寒鍛煉， 應堅持每天運動， 增強對氣候變化的適應能力， 如散步、打太極拳等。
需要注意的是， 外出一定要穿好鞋， 系好鞋帶， 以防摔傷。
6、儘量避免長期臥床
長期臥床使呼吸運動受限， 咳嗽反射減弱， 呼吸道分泌物會隨重力流向肺底部。 因此長期臥床的老年人容易發生墜積性肺炎。
7、在每天臨睡前可坐在椅上， 身軀直立， 兩膝自然分開， 雙手輕放在大腿上， 頭正目閉， 全身放鬆， 意守丹田， 吸氣於胸中， 呼氣時從上向下輕拍， 約10分鐘， 然後用手背隨呼吸輕叩背部肺俞穴， 此法有清肺利氣之效。
