女人如茶， 茶能滋潤女人。 常喝茶可使女人富有朝氣、精神向上， 迸發青春活力， 充滿激情和健康的神采。 保健茶飲對促進女性身體健康有重要的作用。
保健茶的作用不同於一般的茶葉， 也不同於中草藥品。 保健茶取藥理之性質， 茶飲之味道， 兩者相融合， 相輔相成， 收到茶借藥力、藥助茶功的協同作用。 保健茶可起到飲茶和藥物保健的雙重功效， 尤其對女人有預防疾病、身體保健、輔助治療、滋養的作用。
山楂當歸茶
材料：山楂， 當歸各10克， 白蘚皮、白蒺藜各5克。
制法：將上述材料一同置於杯中， 沖入沸水， 密封浸泡20分鐘後代茶飲用。
服法：每日一劑， 連服1月。
功效：可疏肝健脾， 消斑化淤。 適用于雀斑， 黃褐斑等色素沉著性皮膚病。
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芝麻養血茶
材料：黑芝麻6克， 茶葉3克。
制法：黑芝麻炒黃， 與茶葉加水煎煮10分鐘。 湯飲並食芝麻與茶葉。
功效：滋陰肝腎， 養血潤肺。
適用：肝腎虧虛， 皮膚粗糙， 毛髮黃枯或早白、百鳴等。
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黨參紅棗茶
材料：黨參20克， 紅棗10-20枚， 茶葉3克。
制法：將黨參、紅棗用水洗淨後， 與茶同煮飲用。
功效：補脾和胃， 益氣生津。
適用：病後脾虛， 食欲缺乏， 四肢肌肉乏力， 貧血， 心悸等。
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益母草茶
材料：幹益母草（全草）90-120克， 鮮品加倍。
制法：洗淨切細， 置於保溫瓶中， 以沸水適量沖泡， 蓋悶15分鐘， 代茶頻飲。
服法：每日一劑。
功效：活血利尿。
適用：急性腎小球炎以及眼瞼水腫，
宜忌：陰虛血少或婦女經期忌用。
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川穹痛經茶
材料：石楠葉10克， 川穹3克， 天麻3克， 白芷、天麻各5克， 女貞子6克。
制法：用上述材料5倍劑量共研細末， 混勻。 每日取藥末30克， 布包， 置於保溫瓶中， 用開水適量沖泡， 悶蓋30分鐘後分次代茶飲。
服法：一日內飲完。
功效：祛風， 通絡， 鎮痛。
適用：偏頭痛或眉棱骨痛， 在左側、或在右側， 或痛連齒額， 時作時止， 可因焦急、情緒緊張而誘發加重， 如神經性頭痛之類；血壓性頭痛， 頭暈等。
宜忌：脾胃虛寒者慎服。
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