人們要想保持自己的身體健康， 就一定要有一些比較好的保健措施， 尤其是中老年人得上冠心病的可能性比較大， 他們更是要關注一下冠心病的預防措施， 並且把這些措施落到實處， 這樣有助於防止冠心病的發病。
人們要根據自己的身體素質進行一些鍛煉， 而對於冠心病患者來說要注意休息， 休息是減輕心臟負荷的一個重要措施， 應根據病情適當安排生活、勞動和休息。 保障適當的腦力休息和充足的睡眠， 必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。 心功能改善後， 儘早下地活動， 可以防止靜脈血栓的形成。
人們在平時要關注自己的飲食， 現在並不提倡過於油膩的飲食， 飲食要清淡， 以易消化的食物為主， 少吃多餐， 適量補充一些蛋類、瘦肉和魚類， 多食一些新鮮的水果蔬菜及粗纖維食物， 保持大便的通暢。 每日堅持測量體重， 如1～2天內體重快速增加， 應考慮是否有水瀦留， 可增加利尿劑的用量。 應用利尿劑後尿量明顯增加， 水腫消退， 體重下降至正常， 此時的體重又稱幹體重。 長時間使用利尿劑時， 應間段服用補鉀、補氯藥物， 保持電解質（鉀、鈉、氯等）平衡。 如有食欲不振、噁心嘔吐、乏力等，
因此， 冠心病的預防主要是從人們的日常活動、飲食、疾病治療等方面入手， 爭取使自己的身體狀態保持好， 遠離亞健康以及一些常見的慢性疾病， 則身體健康自然可以保持得不錯， 預防冠心病是可能的。
