老年人容易患上冠心病， 高血脂症， 糖尿病， 風濕性關節炎等病症。 這些疾病作用於他們的身體， 使之苦不堪言。 因此， 切實有效地找到一些科學的預防方法， 對他們緩解疼痛是有一定的效果的。 那麼， 怎樣科學的預防冠心病的發生呢？
保持情緒的穩定， 精神放鬆， 可以大大減少冠心病的發生。 冠心病者， 應心胸開闊， 定期檢查， 注意病情變化。 如心絞痛急性發作， 應當地休息， 服藥治療。 如冠心蘇合香丸、麝香保心丸、速效救心丸;或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片;必要時吸氧， 心情緊張者服安定輔助治療。
生活細節方面， 減少不良的嗜好， 對預防冠心病大有裨益。 平素生活要有規律。 適當的體育鍛煉不但能預防肥胖， 改善心肺功能， 增強應變能力;還能減少高脂血症、糖尿病、高血壓、高粘血症和血栓形成的發生。 鍛煉的方式因人而異， 一般以太極拳、散步、氣功操為宜。 合理的飲食、良好的衛生習慣對防止冠心病的發生和進展有重要作用。 以素食、青菜、水果為主要飲食， 將會減低血膽固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助於降低血中膽固醇， 應增加食用。 養成良好的大便習慣， 保持大便通暢;洗澡水宜溫不宜熱， 不宜大池。
預防冠心病的發作， 需要從幾個方法著手：首先要保持心情的愉快;其次， 要保證精神的放鬆;再次要注意飲食的調節;最後要時常去醫院進行診療，
