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溫針灸配合功能鍛煉可治療強直性脊柱炎

強直性脊柱炎患者的功能鍛煉很重要, 近來研究發現溫針灸配合功能鍛煉可治療強直性脊柱炎。

溫針灸治療強直性脊柱炎

主穴取大椎、筋縮、命門、腰俞、腰陽關、腎俞、八髂;配穴取脊柱受侵部位的督脈穴、夾脊穴, 有外周關節受累的關節周圍局部取穴。 穴位常規消毒後, 根據病情選取主穴3-4穴, 針上加灸, 脊柱疼痛節段夾脊穴排刺, 針尖斜向脊柱方向, 進針20-40mm, 針尖如能觸及椎體橫突最好, 最疼點處針上加灸。 每日1次, 每次30分鐘, 共治療1個月。

功能鍛煉方法

兩足開立, 與肩同寬, 雙手叉腰, 拇指向前, 四指在後按住腰部兩側腎俞穴,

腰部做環形擺動, 左右重複10次;患者仰臥位, 用雙腳後跟和頭頸部做支點, 腰部用力向上挺, 同時吸氣, 恢復 仰臥, 同時呼氣, 重複10次;患者俯臥位, 雙下肢伸直, 雙手向後, 使頭部、兩側上肢和下肢同時作背伸運動, 儘量背伸並重複10次。 運動量宜循序漸進, 訓練強度以患者的心率符合日常水準, 無心慌、勞累為准, 關節活動, 接近或達到正常活動範圍。

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