生活有很多人被口臭問題所困然， 因為口臭不敢跟別人講話， 因為口臭不敢跟男朋友親熱……令人作嘔的口氣真是令人尷尬、煩惱。 想要擺脫它就得先弄清楚口臭是怎麼一回事， 預示著什麼疾病， 然後才能對病服藥。
口臭多數自己聞不到
一種自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀， 包住嘴部及鼻頭處， 然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣， 就可聞到自己口中的氣味如何了。 除此之外， 也可以用一次性的塑膠小勺在舌背上輕刮幾下， 放到鼻前判斷， 這種方法比較適合檢查來源於舌頭後部的口臭。
雖然很多人都有口臭， 但多數自己都難以察覺， 很多口臭患者都是因為接到了家人或朋友的“投訴”才發現自己有口臭的。 世界衛生組織調查顯示， 全世界人口中， 口臭的比例很高， 而其中35%的人是不知道自己有口臭的。 有研究表示， 這是因為口腔後邊軟齶部分同鼻腔連在一起， 鼻子就聞不到口腔後部產生的氣味。
所以， 千萬別等到戀人或朋友都不敢靠近時才發現這難聞的口氣。 最好經常做做測試， 如果連續多次或長期都能檢查出口臭， 很可能已患有口腔或其它疾病， 就要到醫院進行專業檢查了。
臭雞蛋味提示口腔疾病
有些人嘴裡常有一股臭雞蛋味， 有些人嘴裡則是酸臭味， 還有的甚至是一嘴的腐臭味……對此，
臭雞蛋味的口臭多是口腔疾病引發的， 80%以上的口臭患者都屬於這一類型（口源性口臭）。 之所以會產生臭雞蛋味， 主要是因為一些人的舌苔、牙齒勾縫、殘根殘冠中藏著大量的厭氧菌和食物殘渣， 這些厭氧菌在分解食物殘渣的同時產生出硫化物， 使得口腔裡充滿一股臭雞蛋味。
牙結石、牙垢是口臭的幕後推手。 牙結石和牙垢中存在大量的厭氧菌及“養分”， 並且還為它們提供了一層保護膜， 使得這些污垢不容易被唾液沖走。 厭氧菌在這裡分解食物殘渣， 製造口臭， 同時還會進一步破壞牙齦，
牙周病引發嚴重口臭。 口腔中的齲齒、殘根、殘冠， 都容易成為食物殘渣的窩藏點。 食物殘渣在這裡經過厭氧菌的分解發酵， 就會產生難聞的臭氣。 相對來說， 牙周炎、牙齦炎的患者口臭更嚴重。 因為牙齦發炎常常會導致出血、流膿， 這些膿液混雜著唾液， 在細菌的作用下便會產生腐敗的腥臭味。
酸臭、腐臭警示胃腸道疾病
“有些慢性病患者， 口氣要比普通的口臭嚴重得多， 單憑其‘刺鼻的腐臭味’就知道肯定不是口腔的問題。 ”據專家庫介紹， 口臭還有可能是身體其它器官引發的疾病（非口源性口臭）。 如慢性胃病、胃食管反流的患者，
口臭是身體發出的預警：
胃腸道疾病：如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等， 都可能伴有口臭。
便秘：長期便秘， 體內產生的有害物質不能及時排出， 就會引起口臭、食欲減退、易怒等症狀。
肺炎及鼻腔疾病：患這兩種病也有口臭的可能， 因為肺部有炎症， 呼吸經過肺部後產生出來的氣體就是被污染的；而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。
肝、腎功能衰竭等全身性疾病：如酮酸中毒可出現甜味或爛蘋果味。
防口臭要清理牙垢
“有些智齒由於位置比較深， 難以清潔， 往往成為牙垢的窩藏點， 時間久了還容易引起紅腫、發炎。 等到接受醫生治療時， 一股臭雞蛋的氣味就會爆發出來， 要不是有口罩擋著， 後果真是難以想像……”韓燕大夫告訴記者， 多數口臭都與口腔疾病及口腔的生態環境有關。 所以， 要想控制口臭， 首先要及時治療口腔疾病。 齲齒要及時充填、牙周疾病要及時治療。 最好每年洗一次牙， 及時、有效清除牙面上的食物殘渣、軟垢、牙石等， 清楚藏汙納垢的死角， 不給細菌的繁殖創造條件。
除此之外， 製造臭味的厭氧菌喜歡乾燥的酸性環境。 當人們睡覺時， 口腔長時間處於無氧環境， 唾液分泌少， 厭氧菌就會迅速繁殖，排出大量的臭氣。可見，多喝水可令口腔經常保持濕潤，防止口臭的發生。
唾液是對付口臭的好“武器”：
1、注意日常的口腔衛生。由於牙垢附著在牙齒上很難被沖洗掉，所以飯後最好刷牙或者使用牙線清理食物殘渣。刷牙的同時還要注意清潔舌頭，此外使用漱口水也有一定的效果。
2、促進唾液分泌清潔口腔。人們可以通過嚼口香糖、多喝水等方法刺激唾液分泌，幫助清潔口腔。
3、常吃堅硬的食物。多吃一些堅硬的食物、粗纖維的食物，例如芹菜、蘿蔔以及新鮮的水果等。咀嚼這些堅硬的食物，牙垢就會隨著摩擦而被清潔掉，可以起到清潔口腔的作用。
治口臭別盲目瀉火
中醫認為，口臭的發生多與口齒疾病、內臟有火等原因有關。因此，應對口臭首先還是要清潔口腔。口臭不先清潔口腔，亂吃中藥方，反而容易把病情搞複雜。除此之外，口臭雖然與“上火”有關，但也要分清實火與虛火，不可盲目瀉火。
胃火口臭：口臭是胃火重的典型症狀。主要表現為牙齦腫痛、口臭、喉嚨疼痛、便秘、胃口不好等症狀。治療應以清熱瀉火為主，可以選擇用金銀花、菊花泡水來幫助清除口臭。
肺火口臭：肺火旺盛的人主要表現為口舌乾燥、舌紅等症狀。推薦冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。
肝火口臭：肝火旺盛主要表現為目視不清、眼幹、耳鳴、眼裡分泌物多。食療可以吃一些薺菜、油菜或者番茄。
虛火口臭：虛火導致的口臭多是由於陰虛生內熱所致，主要有心煩口幹、手腳心發熱、腰酸軟無力，舌暗紅少苔等症狀。治療應以滋陰清火為主。
厭氧菌就會迅速繁殖，排出大量的臭氣。可見，多喝水可令口腔經常保持濕潤，防止口臭的發生。唾液是對付口臭的好“武器”：
1、注意日常的口腔衛生。由於牙垢附著在牙齒上很難被沖洗掉，所以飯後最好刷牙或者使用牙線清理食物殘渣。刷牙的同時還要注意清潔舌頭，此外使用漱口水也有一定的效果。
2、促進唾液分泌清潔口腔。人們可以通過嚼口香糖、多喝水等方法刺激唾液分泌，幫助清潔口腔。
3、常吃堅硬的食物。多吃一些堅硬的食物、粗纖維的食物，例如芹菜、蘿蔔以及新鮮的水果等。咀嚼這些堅硬的食物，牙垢就會隨著摩擦而被清潔掉，可以起到清潔口腔的作用。
治口臭別盲目瀉火
中醫認為，口臭的發生多與口齒疾病、內臟有火等原因有關。因此，應對口臭首先還是要清潔口腔。口臭不先清潔口腔，亂吃中藥方，反而容易把病情搞複雜。除此之外，口臭雖然與“上火”有關，但也要分清實火與虛火，不可盲目瀉火。
胃火口臭：口臭是胃火重的典型症狀。主要表現為牙齦腫痛、口臭、喉嚨疼痛、便秘、胃口不好等症狀。治療應以清熱瀉火為主，可以選擇用金銀花、菊花泡水來幫助清除口臭。
肺火口臭：肺火旺盛的人主要表現為口舌乾燥、舌紅等症狀。推薦冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。
肝火口臭：肝火旺盛主要表現為目視不清、眼幹、耳鳴、眼裡分泌物多。食療可以吃一些薺菜、油菜或者番茄。
虛火口臭：虛火導致的口臭多是由於陰虛生內熱所致，主要有心煩口幹、手腳心發熱、腰酸軟無力，舌暗紅少苔等症狀。治療應以滋陰清火為主。
