前期強直性脊柱炎預防方法有哪些

老年人是強直性脊柱炎的高發人群， 隨著年齡的增大， 會出現腰腿疼的毛病， 那麼前期強直性脊柱炎預防方法有哪些呢， 專家指出， 很多老年人的體重超出了正常的範圍， 這樣一定要控制體重， 這樣才能更好的預防老年強直性脊柱炎的發生。

預防方法一、在生活中要保持精神愉快：一個人的精神狀態與強直性脊柱炎的患病有緊密的聯繫， 所以建議大家在日常生活中最好不要出現情緒過於激動或者是鬱悶的情況發生， 應該始終讓自己的心情愉快起來。

預防方法二、在平時要堅持經常鍛煉：在平時經常進行鍛煉身體可以提高自身的免疫力和抵抗力，

預防方法三、在日常生活中要注意防範風寒、潮濕：倘若人長期生活在非常潮濕、寒冷的地方就極容易患有強直性脊柱炎， 所以大家在日常生活中應該預防潮濕和寒冷， 尤其是身體非常虛弱的人更要非常的注意。

前期強直性脊柱炎預防方法有哪些大家都知道了， 在生活當中很多老年強直性脊柱炎人喜歡登山，