細說強直性脊柱炎晨僵

患有強直性脊柱炎的患者通常有“晨僵”的表現， “僵”表示僵硬， “晨僵”顧名思義就是早晨肢體表現出僵硬的狀態。 即強直性脊柱炎病人在早晨起床後或久臥、久坐起立時腰骶部感到僵硬不適， 下面我們來瞭解一下這一症狀發生的原理。

1.瞭解晨僵有何意義

晨僵是診斷強直性脊柱炎的標準之一， 也是早期強直性脊柱炎的重要症狀之一。 如果早晨起床發現腰部僵直， 經過彎腰活動或者行走1小時， 腰部可以活動了， 則為晨僵1小時。 晨僵時間越長， 說明病情越重。 經過治療後晨僵的時間會有所縮短， 可以繼續治療。

2.如何緩解晨僵

有時晨僵不一定只限於腰骶部， 全身其他疼痛不適的關節也可有晨僵的感覺， 這種表現是強直性脊柱炎常見的早期症狀之一， 也是病情活動指標之一。

（1）強直性脊柱炎患者發生晨僵， 下床時可以增加一個平移至床邊再下床的動作。 因為， 強直性脊柱炎患者的腰部活動表現不靈活， 通常需要活動一段時間才會逐漸減輕至緩解。

（2）病情嚴重者可持續一整天， 患者應當平時多外出活動， 加強骨骼的靈活度， 此外還可以採取熱敷、熱水浴等方法緩解晨僵。