強直性脊柱炎的危害是很大的， 不僅危及患者的健康， 同時還讓患者正常的活動受到影響， 因此強直性脊柱炎的預防是很重要的， 那麼， 強直性脊柱炎能跑步嗎?希望下文的相關介紹對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫強直性脊柱炎的困擾。
強直性脊柱炎多發生于男性， 尤以20～30歲的年輕男性最多。 初起時強直性脊柱炎的症狀輕微， 不易察覺。 病變主要在脊柱， 病初患者偶有腰背部、骶部和臀部疼痛、發僵症狀， 有時疼痛可沿臀部向大腿和小腿屈側向下放射。 數月或數年後患者症狀逐漸加重， 其症狀有持續性腰、胸或頸部疼痛，
慢跑可使關節得到活動， 對預防強直性脊柱炎也有不錯的效果。 如果身體條件允許， 可以試試在細雨中跑步， 也就是“雨跑”。 經過細雨的滌蕩， 不僅使空氣更加新鮮， 還會產生大量的有“空氣維生素”之譽的負離子。 另外， 雨水還有按摩的效果， 不僅對身體十分有利， 還可調節心理和精神， 因此也被視為是一項很好的健身運動。
慢跑對強直性脊柱炎的預防很有幫助， 強直性脊柱炎很大程度上是關節的損害， 慢跑正好可以預防關節疾病， 當然也包括強直性脊柱炎， 同時也可以選擇其他非劇烈運動， 每天堅持鍛煉， 讓強直性脊柱炎遠離我們， 生活才更美好。
