痛風在近幾年中一直在蔓延著， 很多患者因為不注重對預防痛風的飲食進行瞭解， 在飲食上的不注意， 導致病情越來越壞， 預防痛風的飲食需要做到哪幾點呢?以下就是解析了預防痛風的飲食。
l.多飲水少喝湯。 在預防痛風的飲食方面需要要多喝白開水少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等， 白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質， 多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄， 使尿酸水準下降， 湯中含有大量嘌呤成分飲後， 不但不能稀釋尿酸反而導致尿酸增高。
2.多吃鹼性食物少吃酸性食物。 痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，
3.多吃蔬菜少吃飯。 多吃菜有利於減少嘌呤攝入量增加維生素C增加纖維素少吃飯， 有利於控制熱量攝入限制體重減肥降脂。
急性痛風性關節炎發作期的患者在預防痛風的飲食方面應禁忌食高嘌呤食物如：酵母胰臟濃縮肉汁、肉脯、沙丁魚、鳳尾魚動物心臟等可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、蘋果、咖啡、茶、奶蛋、海藻類等低嘌呤偏鹼性食物切忌喝啤酒。
以上所解析的資訊就是預防痛風的飲食， 希望你能儘量多花點時間瞭解下這些預防痛風的飲食，
