痛風合併糖尿病患者不應放棄運動

痛風和糖尿病都屬於代謝異常所引起的疾病， 他們共同的發病基礎是營養過剩， 與高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病、肥胖、脂肪肝等一起被稱為“富貴病”。 生活中同時患有痛風和糖尿病的病人並不少見。 痛風常引起患者下肢的足、踝關節疼痛、腫脹、發紅等症狀， 這讓不少糖尿病患者因為疼痛而不想運動， 甚至有的患者認為得了痛風就不能運動了。 其實痛風並不是運動的禁忌證， 而恰恰相反運動還是治療痛風必要的輔助措施。

運動對痛風患者的好處：糖尿病患者都知道運動有助於消耗體內的葡萄糖，

降低血糖， 並增加胰島素的敏感性， 使胰島素的作用增強， 有助於控制血糖。 其實痛風患者適度運動， 有助於促進尿酸的排泄， 緩解痛風的症狀。 此外， 運動有助於控制體重、調節血脂、降低血壓、改善心肺功能、防止骨質疏鬆、調整情緒等作用除了對糖尿病患者有益處， 對痛風患者也是有益的， 因為痛風患者也多有超重、高血脂、高血壓、動脈硬化等症狀。 故糖尿病患者合併痛風後， 更不應該放棄運動。

痛風患者運動應視病情而定：在痛風的急性發作期患者不宜運動， 需臥床休息， 同時抬高患肢， 保護受累部位免受損傷。 在緩解期， 可以根據檢查結果在醫生的指導下選擇適合自己的運動方式和運動強度， 如感到不適及時和醫生溝通。