養生是一種心態， 它需要我們從生活的最基層開始， 比如說飲食。 那麼， 現在我就來介紹下養顏蘋果花茶這道菜的做法。
1.準備材料。
2.12將杭白菊和玫瑰花用清水洗幾次去泥沙。
3.21然後瀝幹水分， 加入枸杞和紅茶包。
4.1蘋果用切塊器切開。
5.2沖入開水。
6.再切小丁。
7.將蘋果丁放入開水中煮。
8.加入冰糖再煮3分鐘。
9.煮至糖化關火。
10.與花茶混合即可。
要想吃的好， 食材很重要， 今天小編給您介紹的養顏蘋果花茶選擇食材， 一定要注意方法。 如果您感興趣， 趕快回家購買食材去嘗試著做一做。
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