喝優酪乳嗎 四季養生" width="450" height="221" />
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胃脹氣可以喝優酪乳嗎?胃脹氣是可以喝優酪乳的， 而且優酪乳更是女性最好的消化品之一， 當我們吃多了食物而引起了違章， 那麼我們就可以喝優酪乳去緩解這個情況。 優酪乳中含有的乳酸菌可以幫助我們消除細菌和促進消化。
酸牛奶， 特別是含雙歧桿菌的酸牛奶， 能增加腸道中的有益細菌， 抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長， 對維持腸道內正常細菌的平衡有益， 故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復， 對消除胃腸脹氣有益。
優酪乳對胃脹氣的治療過程
優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖， 減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用， 同時還可使人體增加維生素b族。 所以胃脹氣的患者是可以喝的。 優酪乳的營養價值和牛奶相同之外， 因為其中還富含一定的乳酸菌等， 進入食道之後會抑制腐敗菌， 適當的增強胃酸， 有助於消化。 食療養生
胃脹氣不能喝冰優酪乳
因為消化不良的主要原因是腸胃炎症， 而導致消化時候產生的氣體無法外排， 因此喝優酪乳雖然有助於消化， 但是過冷的優酪乳則會加重炎症的症狀。 有炎症的情況下， 我們都知道， 不能食用刺激性的食物， 比如過冷、過熱、太辣等味道都屬於刺激性的食物，
