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感冒後有哪些保健原則

2013-05-04 4

患感冒的人都想馬上把病治好， 追求所謂的特效藥。 其實， 感冒是沒有特效藥的， 現在治療感冒的藥物， 不管廣告上說得如何好， 事實上只能使患者減輕症狀而已。

感冒大多是由病毒和細菌所引起， 以病毒感染居多。 對細菌引起的感冒， 抗生素有一定的治療效果。 但對病毒引起的感冒， 抗生素是無能為力的。 臨床實踐證明， 如果感冒沒有引起併發症， 如頭部或其他部位特別的疼痛， 或是長時間連續高熱， 患者只需吃點解熱鎮痛藥， 再加上足夠的休息， 一般一個星期就能康復。

英國的漢堡博士在50年前即認為，

“對感冒最有幫助的是睡眠”。 實踐證明， 當人睡眠減少、勞累過度、受寒冷刺激時， 體內“胞壁酸”大大減少， 抵抗力隨之下降， 病菌、病毒等病原微生物便乘虛而入， 誘發疾病， 感冒即是這類疾病之一。 感冒患者的主要症狀是畏寒、發燒。 而發燒是機體的防禦性反應， 具有促進“胞壁酸”增多的作用， 如果使睡眠的品質增強， 體內的“胞壁酸”也不斷增多， 人體免疫力也隨之加強。 所以， 睡眠是一種有效的治療方法， 對感冒效果尤佳。 此外， 有人在感冒時講究忌口， 不吃雞蛋和牛奶， 其實這樣不妥。 應提倡感冒時多吃些營養食品， 以補充人體在抗病過程中的營養消耗。

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