在哺乳期往往會推遲月經來潮， 但是所謂的生孩子就會治癒痛經的說法並不可靠。 那麼在哺乳期經常痛經怎麼辦呢？下面就給大家介紹一些預防和治療痛經的辦法。
用藥物治療痛經
每個月的痛經給廣大女性朋友帶去無盡的煩惱， 如果身體比較虛， 寒氣比較多得話都會引起痛經， 是婦女常見病之一。 經常痛經怎麼辦呢？像一些痛經貼和治療痛經的藥都能在一定程度上緩解疼痛， 也要多服用維他命和礦物質。 但是藥物並不能從根本上治療痛經， 而且是藥三分毒， 要吃多了對身體也不好，
從飲食方面預防和治療痛經
經常痛經怎麼辦呢？飲食療法能夠對痛經起到較好的防治作用， 在月經來潮前幾天， 飲食要儘量以清淡容易消化為主。 來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物， 以免刺激子宮和輸卵管的收縮， 可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利於消化的食物。 痛經者最忌偏食， 要多吃補血補腎的食物， 達到營養均衡的效果。 如韭菜炒羊肝、甲魚燉白鴿、山楂紅棗湯等都是很好的痛經食療。
生活習慣也跟痛經息息相關
痛經的人往往身體虛， 氣血不足。 經常痛經怎麼辦呢？就要在在平時的生活中要注意自己的生活習慣，
痛哺乳期患了痛經同時還要肩負著餵養孩子的重任。 往往是苦不堪言的。 但是為了不影響孩子的健康在治療方法的選擇上， 還是要注意安全性的。 以上為大家所介紹的治療方法大家可以試一試。
